ONLINE COACHNING av Anna Stålnacke (8 veckor)

4,690.00 kr

Delbetalning från 245.00 kr/månad

20 i lager

Beskrivning

I detta paket ingår individuellt anpassade kost- & träningsupplägg med uppföljning varje vecka. Efter genomfört köp får du en orderbekräftelse per mejl, i orderbekräftelsen kommer ett frågeformulär med som en bifogad bilaga. Du fyller i formuläret och mejlar sedan över det till Anna som återkommer till dig inom en vecka. Ni bestämmer sedan tillsammans när ni startar denna 8-veckors period.  

”Mitt mål är att hjälpa dig att hitta en livsstil som passar just dig! Du kommer därför få min hjälp med både upplägg men även stöd under resans gång. Eftersom vi har mailkontakt varje vecka kan vi ”prata” om hur veckan varit och förhoppningsvis kan vi jobba med svagheterna i din nuvarande livsstil. 

Kostupplägget görs med bra variation för att du ska kunna välja mellan flera olika råvaror och hitta något som du gillar.

Träningsupplägget anpassas efter dina förmågor och görs med variation på set/reps/övingar för att uppnå bäst resultat.

Jag gör allt efter dina förutsättningar och mål! 

Du uppdaterar mig alltså 1 gång/vecka om hur veckan gått samt vikt, mått, bilder osv. Om det är någonting som behövs justeras fixar jag det. Om det är något du inte tycker funkar så ändrar vi givetsvis det också. Tanken är att vi ska hitta en livsstil som funkar i längden för DIG.”

Kram på dig!

/Anna Stålnacke