X-formen FIT-EDITION 2.0

299.00 kr

(OBS. Den medföljande filen behöver laddas ner och SPARAS inom 14 dagar från köptillfället. Efter 14 dagar blir nedladdningslänken ogiltig.)

X-formen Fit-edition 2.0 är för dig som gjort första delen av X-formen Fit-edition!

Detta är en påbyggnaden på första upplagan.

X-form eller som det också kallas,- timglas! Det är en form med smal midja, rund rumpa och en rygg som är formad som ett V. I den här upplagan av X-formen kommer vi att jobba mot just det i 8 veckor, men med lite extra fokus på att även uppnå en tajtare och mer slimmad figur!

I X-formen Fit-edition kommer vi att gå igenom:

-Hur du bör träna för att uppnå en bättre X-form.

-Hur du ska göra för att tajta till kroppen.

-Vad du bör fokusera på för att maximera fettförbränningen.

-Hur du bör förhålla din diet m.m.

I upplägget kommer du att ha tillgång till hela min övningsbank, där filmer på övningarna från upplägget finns med. Dom flesta övningarna är med fria vikter som stång/hantlar/cable. Men vissa maskiner förekommer. Om det är någon övning från upplägget du inte kan göra så kan du hitta alternativ i övningsbanken!

Du kommer behöva tillgång till ett gym för att köra upplägget.

Upplägget kommer i pdf-format och kan sparas och nyttjas åter. Träningen är upplagt med 42 träningspass under 8 veckor, med en vilodag var 4:e dag. Man kan alltid lägga in fler vilodagar om man önskar men upplägget komer då dock att ta längre än 8 veckor!

(OBS. Den medföljande filen behöver laddas ner och SPARAS inom 14 dagar från köptillfället. Efter 14 dagar blir nedladdningslänken ogiltig.)

Beskrivning

(OBS. Den medföljande filen behöver laddas ner och SPARAS inom 14 dagar från köptillfället. Efter 14 dagar blir nedladdningslänken ogiltig.)

X-formen Fit-edition 2.0 är för dig som gjort första delen av X-formen Fit-edition!

Detta är en påbyggnaden på första upplagan.

X-form eller som det också kallas,- timglas! Det är en form med smal midja, rund rumpa och en rygg som är formad som ett V. I den här upplagan av X-formen kommer vi att jobba mot just det i 8 veckor, men med lite extra fokus på att även uppnå en tajtare och mer slimmad figur!

I X-formen Fit-edition kommer vi att gå igenom:

-Hur du bör träna för att uppnå en bättre X-form.

-Hur du ska göra för att tajta till kroppen.

-Vad du bör fokusera på för att maximera fettförbränningen.

-Hur du bör förhålla din diet m.m.

I upplägget kommer du att ha tillgång till hela min övningsbank, där filmer på övningarna från upplägget finns med. Dom flesta övningarna är med fria vikter som stång/hantlar/cable. Men vissa maskiner förekommer. Om det är någon övning från upplägget du inte kan göra så kan du hitta alternativ i övningsbanken!

Du kommer behöva tillgång till ett gym för att köra upplägget.

Upplägget kommer i pdf-format och kan sparas och nyttjas åter. Träningen är upplagt med 42 träningspass under 8 veckor, med en vilodag var 4:e dag. Man kan alltid lägga in fler vilodagar om man önskar men upplägget komer då dock att ta längre än 8 veckor!

(OBS. Den medföljande filen behöver laddas ner och SPARAS inom 14 dagar från köptillfället. Efter 14 dagar blir nedladdningslänken ogiltig.)